Cariparma Running: le ultime due settimane di allenamento

28 August 2017

Ultime due settimane di allenamenti prima della Crédit Agricole Cariparma Running! A che punto siamo con la preparazione? Ecco qualche consiglio utile a seconda della distanza che sceglieremo.   10Km del Ducato In queste ultime due settimane che ci separano dalla Cariparma Running, l’allenamento varia notevolmente a seconda della nostra preparazione, ma possiamo comunque tracciare […]

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Segui la tua passione alla RomaOstia Half Marathon

1 March 2017

Qualche giorno fa vi avevamo anticipato che vi avremmo parlato di lei: la RomaOstia, la mezza maratona più partecipata d’Italia che giunge nel 2017 alla sua 43^ edizione. Ve ne avevamo parlato QUI, nell’ottica che vi foste posti come obiettivo, appunto, una mezza maratona, perché di questo si tratta. 21,097 km su strada con partenza […]

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Fulvio Massini: cosa significa essere il direttore tecnico di Firenze Marathon

22 November 2016

La corsa è vita per tante persone, ma per alcune diventa a tutti gli effetti il pane quotidiano. Fulvio Massini, uno dei guru del mondo del podismo e dell’atletica in genere. Intorno ai 16 anni si accorge di avere quello che lui definisce il morbo della corsa e inizia a correre. A 21 ottiene il brevetto di Assistente Tecnico Regionale della FIDAL. […]

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Acqua e sali nel running: come e quando reintegrare durante gli allenamenti

13 October 2016

Reintegrare durante un sforzo è indispensabile, oppure no? Il running, oltre che essere uno sport completo, è spesso utilizzato come base per altri tipi di attività. Questo comporta che la maggioranza degli sportivi, in un modo o in un altro, corre. Spesse volte il consiglio generale di trainer, istruttori, maestri e sportivi in genere è […]

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